Ljus yogastudio med mattor och gröna växter

Yogastudio · Södermalm, Stockholm

Din oas för inre hälsa

Från mjuka, läkande rörelser till kraftfulla pass. Yoga, breathwork, meditation och rödljusterapi – mitt i stan.

Välkommen till NEST

Mer än en yogastudio – en plats att landa på

Hos NEST hittar du holistiska upplevelser för både kropp och sinne. Många av våra klasser förstärks med infraröd ljusterapi som stödjer kroppens naturliga läkning på djupet. Här får du vara precis som du är.

Utforska klasser Om oss

Hitta din ingång

Vad behöver du idag?

Rödljusterapi

Yoga och recovery i rött ljus – för celler, hud och snabbare återhämtning.

Se klasser

Workshops & ceremoni

Breathwork, ljudresor, kakaoceremonier och halvdagsretreats.

Kommande event

Ny på yoga

Börja mjukt med Yoga Soft. Vi guidar dig hela vägen in i rummet.

Så går det till

Veckans schema

Boka direkt här

Vårt schema uppdateras löpande. Välj en tid som passar dig och boka på några sekunder.

fredag 16 oktober

08:30Yoga Soft - med rödljusterapi45 min · Sandra AccariesBoka Drop in 250 kr
09:45Strong Slow45 min · Nenne NestiusBoka Drop in 250 kr
13:30Curam Recovery® - Yoga med koppning för muskelåterhämtning45 min · Sandra AccariesBoka Drop in 250 kr
14:30Core & Booty with infrared lights45 min · Sandra AccariesBoka Drop in 250 kr
15:30Mindfulness Stress Relief w. Red Light Therapy 45 min · Sandra AccariesBoka Drop in 250 kr
16:30Candlelit Breathwork & Sound healing 75 min · Prekshita Patwa · 3 platser kvarBoka Drop in 250 kr

söndag 18 oktober

07:00Yogalates45 min · Sandra AccariesBoka Drop in 250 kr
08:00Yoga Stress Relief med rödljusterapi 60 min · Louise LavaBoka Drop in 250 kr

Se hela schemat i MANA

Studion

Krukmakargatan 31, 118 51 Stockholm

Friskvårdsbidrag

Epassi · Edenred · Benify

Kontakt

hej@nestinnerhealth.se

Din plats väntar

Kom precis som du är. Se veckans schema och boka den klass som känns rätt för dig just nu.

Boka ditt pass Se schemat